Güncel Yazılarım

İyi bir psikoterapi nasıldır?

İyi bir psikoterapi süreci; kişiyi iyi hissettirir, hayat kalitesini yükseltir, ilişkilerini düzeltir ve hayattan aldığı hazzı arttırır. Terapi sözcüğü iyileştiren anlamına gelir. Ve kişiyi ne iyileştirir? Terapist, hastanın duygularıyla, farkındalıklarıyla, farkındalıklarını engelleyen sorunlarla ve vücut diliyle çalışır. Psikoterapist danışanın içindeki iyileşme güçlerini harekete geçirir. Terapi görüşmesi elbette sadece karşılıklı söyleşi, dert dinleme değildir. Danışana davranışları, duyguları, kişilik özellikleri, endişeleri, iletişimi, sorumlulukları gibi psikolojik etkileşimlerinde daha arzu edilebilir değişimler, kazanımlar sağlanırken, psikolojik bilimin etik ilkeleriyle, belli bir yapılandırılmış program izlenir. Psikoterapi bireyin kendiliğinin farkına varmasıdır. Bu kendilik ortaya çıktıkça, haberdar olmadığı birçok yönünü görecek, kendisiyle yüzleşecek, kendini kendisine objektif olarak aynalayacaktır

Yazar Hakkında

Uzman Psikolog Esra AYDINLI

1 Yorum

Yorum yapmak veya soru sormak için tıklayınız

  • Merhaba,
    Bir arkadasim kardesi 3.5-4 yaslari arasindayken kendisi de ondan 9 yas buyukken uygun olmayan davranislarda bulundugunu itiraf etti. Surtunme opusme elletme olmus. Kendisi de o yillarda yaptiginin yanlis vs oldugunu anlamamis yillarca da kardesinde etki birakabilecegini dusunememis cunku ben duydugumda cok sasirdim aralari gayet iyi. 20yil once yasanmis bu olay. Kendisi kiz kardesi erkek. Erkek kardesinin bazi sorunlari var. Agresifluk takintilar vs ama yillarca aile ici tartismalar babalarinin stresli olmasi vs e baglamis hep bu durumu. Simdi cok pisman. Tek bana acildigini soyluyor ve ne yapacagini bilmiyor. Ben arastirirken size rastladim ve Emdr yontemi hakkinda bilgi edindim. Ona da soyledim. Arastirmis ancak emdr ile unutulan ani hatirlaniyor. Benim kardesim unuttu bu aniyi hatirlamiyor eminim dedi. Kardesine hatirlatmadan bu anilarin etkilerinin silinebilecegini merak ediyor. Ne yapacagini bilmiyor cok caresiz. Ben de careyi size yazmakta buldum. Hipnoz boylesi bir durum icin daha mi etkili olur sizce ne yapilmali? Tesekkur ederim.

Tanıtım

Eğitim Seminerlerim