Güncel Yazılarım

Ne zaman başım sıkışsa hemen yardımıma koşuyorum.

Ne zaman başım sıkışsa hemen yardımıma koşuyorum. İyi günde kötü günde kendimi hiç yalnız bırakmıyorum. İyi ki varım ben ya. Beni seviyorum 💕 Başkalarını sevmeniz ve affetmeniz için önce kendinizi sevmelisiniz. Affetmek emek istiyor. Bir insanı affetmek üzerine bir emek değil bu. Affeder bir kalbe sahip olmak üzerine bir emek. Umarım kalbinizin ve zihninizin bakımı onarımı için sizin her gün tekrarladığınız bir ya da bir kaç doğru çabanız vardır. Bir kavgayı öfkeyi tartışmayı 7/24 kalbinde, karnında taşıyan, gittiği yere götüren insanlar var. Hatırlatırım sulanmayan her bitki ölür. Affetmek mi istiyorsunuz o zaman tavsiyem acilen affediyormuş gibi yapmayı bırakın. Öfkenizi ve iç dünyanıza etkilerini hissedin fark edin. Öfkenize merak duyun, ona karşı araştırmacı olun. Hikayelere konulara insanlara değil, hissin saf haline doğru hareket edin. Şu anda ne hissediyorsunuz? Öfkenizi bedeninizde nerede hissediyorsunuz? Bu yeri ya da yerleri bulabilir, kızgınlığınızı buralardaki duyumları hissederek fark ederek yaşabilir misiniz? Hadi bi deneyelim, Yoksa bu affedememezlikle vay halimize !

Yazar Hakkında

Uzman Psikolog Esra AYDINLI

Yorum Yap veya Soru Sor

Yorum yapmak veya soru sormak için tıklayınız

Tanıtım

Eğitim Seminerlerim